日刊タイニュース | タイのお寺でのお参り（タンブン）の作法とマナー

タイの人々の暮らしに深く根ざした「タンブン（ทำบุญ／功徳を積むこと）」。本記事では、タイのお寺を訪れる日本人に向けて、タンブンの意味から参拝の手順、服装マナー、絶対に避けたいタブーまでを、イラストと写真で分かりやすく解説します。

タンブン（ทำบุญ）とは

「タンブン」はタイ語で「功徳（ブン）を積む（タム）」という意味です。タイでは国民の9割以上が上座部仏教（テーラワーダ仏教）を信仰しており、善い行いを重ねることで、現世や来世でより良い報いが得られると考えられています。お寺への参拝、僧侶への布施、生き物を放す「放生」など、タンブンの形はさまざまで、日常生活の一部として根付いています。

日本の仏教の多くは大乗仏教で、タイとは流派が異なります。参拝の細かな作法にも違いはありますが、仏様への敬意と感謝を示すという根本の気持ちは共通です。

本堂（ウボソット）の仏像の前で祈る僧侶たち — 本堂（ウボソット）の仏像。タイ仏教では「仏・法・僧」の三宝への帰依が信仰の基本

タイ仏教の基本は、仏（ブッダ）・法（教え）・僧（僧侶）の「三宝」への帰依です。タンブンは、この三宝に敬意を表す行為でもあります。

参拝前に確認したい服装マナー

タイのお寺では服装のルールが厳格です。肌の露出が多い服装は失礼にあたり、有名寺院では入場を断られることもあります。

お寺参拝の服装　OK例（左）とNG例（右） — 左がOK、右がNGの服装例。肩と膝が隠れているかが目安

✅ OKな服装	❌ NGな服装
肩が隠れる袖付きのトップス	タンクトップ・ノースリーブ
膝下まで隠れる長ズボン	ショートパンツ
膝下丈のロングスカート	ミニスカート・膝上丈の服
羽織れるストール・スカーフ	胸元や背中が大きく開いた服
脱ぎ履きしやすい靴	透ける素材の服

※帽子・サングラスは本堂内では外すのがマナーです。多くの有名寺院では、服装が基準に合わない場合に入口で巻きスカートやズボンを貸し出しています（有料・保証金制の場合あり）。

靴は本堂の入口で脱ぐ

本堂（ウボソット）や礼拝堂（ウィハーン）に入る際は、必ず靴を脱ぎます。入口付近の靴置き場にそろえて置きましょう。紛失が心配な場合は袋に入れて持ち歩くと安心です。サンダルやスリッポンなど、脱ぎ履きしやすい靴が便利です。

お参りの基本セット（お供え物）

お寺の入口や境内には、参拝用のお供えセットを売る売店や屋台があります。価格は1セット20〜40バーツ程度が一般的です。

お寺参拝用の基本のお供えセット（蓮・線香・ろうそく・金箔） — 基本のお供えセット。お花・線香・ろうそく・金箔の4点が定番

品目	タイ語（読み）	意味
お花（蓮のつぼみが定番）	ดอกไม้（ドークマーイ）	美しいものを仏様に捧げる
線香（3本）	ธูป（トゥープ）	3本で仏・法・僧の三宝を表す
ろうそく（1本）	เทียน（ティアン）	仏法の光を灯す
金箔	ทองคำเปลว（トーンカムプレーオ）	仏像に貼って功徳を積む

蓮のつぼみのほか、マリーゴールドなど別の花が入ることもあります。

本堂でのお参り手順

本堂に入ったら、次の流れでお参りします。迷ったときは、周囲のタイ人参拝者の動きを参考にすると自然です。

入口で靴を脱ぐ：本堂の階段を上がる手前に靴置き場があります。
ろうそくと線香に火をつける：本堂の前や内部にある灯明台で、ろうそくに火をともし、その火を線香に移します。線香の火は口で吹き消さず、手で軽くあおいで消すのがマナーです。
仏像の前でワイ（合掌）をして祈る：本尊の前で正座またはひざまずき、お花・線香・ろうそくを合わせた両手に挟んで額の高さに掲げ、心の中で祈ります。
お供え物を供える：線香とろうそくは所定の台に立て、お花は仏像前のお供え台に両手で丁寧に置きます。
クラープ（平伏）を3回行う：仏像に向かい、床に額をつける深い礼拝を3回行います（詳しくは次章）。
金箔を貼る（任意）：金箔貼り用の仏像がある寺院では、仏像の体に金箔を貼って功徳を積みます。
おみくじを引く（任意）：多くの寺院には、竹筒に番号札の入った「シアムシー（เซียมซี）」というおみくじがあります。筒を振って落ちた札の番号に対応する紙を受け取ります。

ワイ（合掌）とクラープ（平伏）の作法

ワイは相手によって手の高さが変わる

相手によって高さが変わるワイ（合掌）の3つの形 — 左から、仏様・僧侶へのワイ（額）、目上の人へのワイ（鼻）、同輩へのワイ（胸）

相手	手の高さ	ポイント
仏様・僧侶	額	最も敬意の高いワイ。親指が眉間に触れるくらいが目安
目上の人（親・上司・年長者など）	鼻	指先が鼻の高さに来るよう合わせ、軽く頭を下げる
同輩・知人	胸	同世代や知人へのあいさつ

クラープ（กราบ）は3回繰り返す

仏像の前では「クラープ」と呼ばれる平伏の礼拝を3回行います。3回は仏・法・僧の三宝を表します。

正座（またはひざまずいた姿勢）でワイをする
両手のひらを床につけ、両肘と額を床に近づけて深くお辞儀する
上体を起こしながら、再びワイの形に戻る

これを3回繰り返します。完璧でなくても、深く頭を下げて敬意を示す気持ちが何より大切です。

さまざまなタンブンの形

お寺でのお参り以外にも、タンブンにはさまざまな方法があります。

種類	タイ語（読み）	内容
托鉢への布施	ตักบาตร（タックバート）	早朝に街を歩く僧侶に、食べ物などを捧げる
金箔貼り	ปิดทอง（ピットーン）	仏像に金箔を貼る。貼る部位でご利益が異なるとも言われる（手→仕事運、腹→金運、足→旅の安全など）
放生	ปล่อยสัตว์（プロイサット）	捕らわれた鳥や魚などを放して功徳を積む
お守り	พระเครื่อง（プラクルアン）	仏像などをかたどったお守り。首から下げたり財布に入れたりして持ち歩く

托鉢（タックバート）への参加方法

早朝の托鉢（タックバート）で僧侶に布施をする女性 — 早朝の托鉢。靴を脱ぎ、僧侶より低い姿勢で布施をする

早朝に托鉢ルートへ：托鉢はほぼ毎朝、夜明けごろ（おおむね6〜7時ごろ）に寺院周辺の通りや市場付近で行われます。
お供えを用意する：近くの屋台や市場で、ご飯・おかず・菓子・飲み物などをセットにした托鉢用のお供え（1セット25〜50バーツ程度）が売られています。
靴を脱ぎ、低い姿勢で待つ：僧侶が近づいたら靴を脱ぎ、頭が僧侶より低くなるよう、ひざまずくかしゃがんで待ちます。
両手でお供えを鉢に入れる：僧侶が差し出す鉢（バート）に、お供えを両手でそっと入れます。その後は合掌して、僧侶の祝福の言葉を聞きます。

⚠ 注意：女性は僧侶の体や衣に触れてはいけません。お供えを鉢に入れる際も、手が触れないよう気をつけましょう。

放生（プロイサット）の種類と料金の目安

生き物	込められる願い	料金の目安
小鳥	自由・新しい門出（縁結び・進学・独立など）	1羽10〜20バーツ
魚（ナマズ＝プラードゥックなど）	仕事運・金運	1袋20〜50バーツ
カメ	長寿・健康	1匹50〜100バーツ
ウナギ（プラーライ）	金運・商売繁盛（物事が滑らかに進むとされる）	1袋30〜80バーツ

放生は功徳を積む行為とされる一方、販売目的で捕獲と販売が繰り返されているとの指摘もあります。参加するかどうかは各自で判断しましょう。

絶対に守りたいタブー

タブー	理由・注意点
仏像に触れる・よじ登る	仏像は神聖な礼拝の対象。触れたり上に乗って撮影したりするのは厳禁
仏像に背を向けてふざけたポーズで撮影する	不敬とみなされる。記念撮影は節度を持って
仏像の頭より高い位置に立つ	撮影時も自分が仏像より高くならないよう、しゃがんで撮るのが基本
女性が僧侶に触れる	僧侶の戒律に関わる。物を渡すときも直接手渡しせず、男性に託すか、僧侶が広げた布の上に置く
足先や足の裏を仏像・人に向ける	足は不浄とされる。床に座るときは足を後ろに流し、足の裏を見せない
本堂で大声を出す・騒ぐ	礼拝中の人がいるため、静かに過ごす
他人の頭に触れる	頭は神聖な部位。子どもの頭をなでるのも避ける
立ち入り制限の表示を無視する	一部の寺院（特に北部）には、女性の立ち入りを禁じる聖域がある。必ず案内表示に従う

写真撮影について

境内や仏像の撮影は多くの寺院で可能ですが、本堂内や特定のエリアでは禁止されている場合があります。撮影禁止のマークがある場所では必ず従い、撮影可能な場所でも礼拝中の人の邪魔にならないよう配慮しましょう。

バンコク周辺のおすすめ寺院

寺院	特徴	拝観料（目安）
ワット・プラケオ（エメラルド寺院） Wat Phra Kaew	王宮内にある王室の守護寺院。翡翠製とされる本尊「エメラルド仏」を安置。服装チェックが特に厳しい	500バーツ（王宮と共通）
ワット・ポー（涅槃寺） Wat Pho	全長46mの巨大な涅槃仏で有名。タイ古式マッサージの総本山としても知られる	300バーツ
ワット・アルン（暁の寺） Wat Arun	チャオプラヤー川沿いにそびえる大仏塔（プラーン）が象徴。対岸からの夜景も見事	200バーツ
ワット・パークナム Wat Paknam	高さ約69mの大仏と、大仏塔最上階にある緑のガラスの仏塔・天井画が人気。MRTバーンパイ駅から徒歩約10〜15分	無料
ワット・トライミット（黄金仏寺） Wat Traimit	チャイナタウンにあり、重さ約5.5トンの純金の仏像を安置	100バーツ（黄金仏の拝観）